Utilidades
 

Emergência:

Telefones

Brigada Militar 190
Corpo de Bombeiros de Busca e Resgate - CBBR (51) 3224-8963
 

Freqüências

HF (CB Radio / PX) Canal 09 027,065 Mhz
HF (CB Radio / PX) Canal 11 027,085 Mhz
VHF (somente radioamador habilitado) 146,520 Mhz
UHF (somente radioamador habilitado) 438,500 Mhz
UHF (FRS / Talkabout) Canal 09 467,587 Mhz
UHF (FRS / Talkabout) Canal 11 467,637 Mhz
 
Legislação esportiva:
 

"Todos têm direito a um ambiente ecologicamente equilibrado, bem de uso comum do povo e essencial à sadia qualidade de vida, impondo-se ao Poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações".
 

Cap. VI, art. 225 da Constituição Federal de 1988

 

- Definições.

- Organograma esportivo.

- Regras de mínimo impacto.

- Regras de mínimo impacto em escalada.

- Código de Montaña da UIAA.

- Código Brasileiro de Ética de Montanha.

- O que é preciso para ser guia de montanha.

- Estatuto da FGM.

- Estatuto da FEMERJ.

- Regulamento para competições de escalada em boulders, vias de velocidade e de dificuldade.

- Novas leis.

- Regras de conduta em campings.

- Normas para comunicação de emergência.

- Model Trainning Standarts for Voluntary Leaders and Instructors.

- Lei nº 9.615 - Lei Pelé.

- Lei nº 9.696 - Lei da profissão do educador físico.

- Lei n° 7.752 - Lei dos benefícios fiscais ao esporte amador.

- To bolt or not to be.

- Itacolomi - patrimônio cultural do estado.

- Regras de uso público do PARNASO - RJ.

- NR-18 - Norma para trabalho em altura.

- Formação profissional no esporte escalada.

- Esporte de aventura é diferente de turismo de aventura.

- Responsabilidades do professor de educação física.

- Posição do CONFEF sobre os esportes de aventura.

- Montanhismo, um esporte ameaçado.

- Carta da AGUIPERJ.

- Ética - pontos de destaque.

 
Check lists:
 

- Manutenção e resgate veicular.

- Acampamento.

- Primeiros socorros.

- Escalada em rocha (vias esportivas - monoenfiadas).

- Escalada em rocha (vias tradicionais - multienfiadas).

- Escalada em gelo e neve.

- Rapel.

- Dicas para a organização da mochila.

 
Tabelas:
 

- Sistema Brasileiro de Graduação de Vias - oficial.

- Sistema Brasileiro de Graduação de Vias - proposta.

- Graduação para escalada de boulders.

- Graduação de vias - geral.

- Graduação para vias de escalada livre.

- Graduação para vias de escalada em gelo.

- Velocidade do vento.

- Sensação térmica.

- Equivalência de nºs de sapatilhas.

- Calçados Asolo.

- Calçados Boreal e La Sportiva.

 
Dicas, manuais, ...:
 

- Nervoso? Estressado? Faça como elas! Vá as compras!

- Ressolas.

- 10 palavras chaves para se dar bem na montanha.

- Utilidades femininas.

- Botas.

- Receita de barra de cereal.

- Viaje com segurança.

- Fazendo agarras.

- Greendicas.

- Reciclagem.

- Fotografia.

- Use filtro solar.

- Purificação de água.

- Filmes sobre montanhismo lançados entre 1920 e 1956.

- MSR Internationale 600.

 
Curiosidades:
 

- Himalaia visto do espaço.

- Alfabeto fonético internacional.

- Nomes de equipamentos traduzidos para outras línguas.

- Literatura recomendada.

- A mochila do futuro.

- Carreira competitiva.

- Projetos de patrocínio.

- Dicionário do montanhista.

- As mais altas.

- A múmia da chaminé Gallotti.

- UIAA.

- De onde vem o chimarrão.

- Escolha a montanha que deseja subir.

- Maurizio Manolo escala 11a aos 44 anos!

- Ele foi o primeiro!

- 1º A5 brasileiro.

- Resultado do Censo 1998 de Praticantes de Montanhismo e Escalada Indoor.

- Mochila que gera energia é criada nos EUA!

- Próteses e órteses.

- Nova Kombi.

- Os 7 cumes brasileiros.

- Resultado do Censo 2005 de Praticantes de Montanhismo e Escalada Indoor.

- Os melhores escaladores do séc. XX.

- Mortos e sobreviventes dos cânions.

- Trechos do livro Montanhas da Mente.

- Classificação de montanhas pela altura.

- De onde vem a água que os porto-alegrenses bebem ?

- A conquista da Pedra Riscada.

- Destemor à altura.

- Hibernação.

 
Cartas, desabafos, opiniões, pedidos de socorro, ...:
 

- Superando limites.
- Carta aos montanhistas.
- Mergulhadores.
- As montanhas não escolhem suas vítimas.
- Alpinista cego escala o Everest.
- Rapeleiros go home.
- Fogueiras.
- Rapeleiros X Eco-chatos.
- Sobre subidas e descidas de montanhas.
- Eliseu Frechou.
- A hipótese Gaia.
- Em defesa de áreas críticas.
- Quem morre?
- Mude o seu comportamento.
- Acompanhamento de guias.
- Carta à montanhistas e não-montanhistas.
- Política e escalada.
- Desenvolvimento auto-sustentável.
- Manifesto da escalada natural.
- Pontos de apoio.
- Acidente no PETAR.
- Everest - cinqüenta anos de conquista.
- Contagem regressiva.
- A estratosfera mata!
- Montanhismo consciente.
- Messner e o montanhismo moderno.

- Brasileiros no Everest.

- Treinamento ou entretenimento.

- O pior escalador.

- O caráter sedutor do escalador.

- Para quem me odeia.

- Waldemar Niclevicz completa 20 anos!

 
Relatos:
 

- No caminho dos Incas.

- Rio 2000.

- No olho de Catarina.

 
Desenhos, piadas, poesias, tirinhas, ...:
 

- Além daqueles montes.

- Amigos.

- O cume.

- Lanche.

- La journée de l'alpiniste.

- O topo.

- Os 10 mandamentos do chimarrão.

- Natal.

- Pedido de Natal I.

- Pedido de Natal II.

- O montanhista.

- Ditos gauchescos.

- Murphy Mountain Law.

 

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