Check list - primeiros socorros.

1 bandagem triangular.

2 envelopes de compressas de gaze de 7,5 cm x 7,5 cm.

2 envelopes de anti-gripal (Vick Pyrena).

2 rolos de atadura de crepom de 12 cm x 1,80 m.

1 tubo de pomada para contusões.
1 tubo de pomada para queimaduras (Vaselina).
1 tubo de líquido esterilizante (Iodo).
1 cartela de comprimidos para purificar água (Clor-in).
1 tubo de pomada anti-séptica e cicatrizante (Nebacetin).
1 rolo pequeno de esparadrapo.
1 cartela de anti-estamínico (Polaramine).
1 cartela de enteroviofórmio (Plasil).
1 cartela de analgésico e anti-térmico (Aspirina, Coristina, ...).
1 cartela de anti-inflamatórios (Voltaren).

1 cartela de comprimidos para cólicas (Buscopan).

6 envelopes de comprimidos contra azia e má digestão (Sonrisal).
6 cotonetes.

1 termômetro clínico.
1 pinça.
1 tesoura.
1 sabonete.

2 pares de luvas de procedimento.
1 cadastro de telefones úteis em caso de emergência.

1 manta térmica (pode ser levada dentro do capacete!).

Observações:

- Acondicionar todo o material numa embalagem plástica impermeável.
- As varetas das armações das mochilas e pedaços de isolantes térmicos são úteis para confeccionar talas.

- Talas de papelão, um colar cervical e uma maca portátil são indicados para aqueles que vão com veículos próprios para a montanha.

- Um curso de primeiros socorros será de grande utilidade.

Orlei Jr.

Montanhista.