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A queda. |
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Neste momento, devido a descarga de adrenalina, a pessoa fica em um estado de alerta e ansiedade. Os músculos se contraem limitando a movimentação, a freqüência cardíaca se eleva, a ventilação aumenta, a salivação diminui e as pupilas se dilatam para captar o máximo de informações visuais. Durante o segundos de uma queda as informações sensoriais são inúmeras e fornecidas ao cérebro em alta velocidade - o que causa "sobrecarga" no sistema nervoso central e conseqüente perda de lucidez. Não há um "treinamento eficaz" para se aprender a cair de maneira segura. A freqüente exposição a quedas leva o organismo a se acostumar com essa situação e, neste caso, o cérebro passa a entender e processar somente as informações mais importantes. Isso leva a pessoa a um novo estado de consciência, quando é realmente possível desfrutar do sensível prazer de cair.
Para cair bem, com estilo, sem quebrar a cabeça e continuar escalando para o resto da vida aqui vão algumas dicas:
- Tentar visualizar o local de aterrissagem. - Evitar que a corda fique entre as pernas.
Figura: Petzl
- Evitar quedas pendulares. - Afastar-se da parede. - Abrir braços e pernas a fim de estabilizar o vôo e proteger-se de impactos.
Figura: Petzl
- Em rampas de aderência - correr em direção da proteção. - Em vias com possibilidades de quedas maiores de 5 metros é extremamente recomendável a utilização de peitoral.
Figura: Petzl |
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Montanhista |
