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Cursos |
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Curso de Iniciação ao Montanhismo (CIM) |
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Objetivo:
Fornecer conhecimentos para que o(a) aluno(a) possa realizar ascensões em montanhas de até 3.000 m através de caminhada.
Pré-requisitos:
- Ser maior de 15 anos de idade. - Ter boa condição física. - Possuir: mochila média (~ 50 litros), saco de dormir, roupa para dois dias (jaqueta impermeável, agasalhos, boné, touca, luvas, meias sobressalentes, ...), luvas de couro (com dedos), cantil (2 litros), prato e caneca de plástico, colher, garfo, canivete multiuso, lanterna de cabeça (ou de mão com lâmpada de reserva e baterias), bloco de anotações, caneta, protetor solar, kit de higiene, isolante térmico, botas (ou tênis) de caminhada e sandálias.
* Prefira roupas produzidas com tecidos sintéticos.
Programação:
1ª aula - teórica - Cafeteria - Porto Alegre. - Introdução - História do montanhismo. - Ética e mínimo impacto. - Organização de expedições.
2ª aula - prática - Refúgio Canastra - Canela. - Meteorologia - Vestuário - Equipamentos - Organização da mochila. - Alimentação - A montanha. - Acampamento
3ª Aula - prática - Refúgio Canastra - Canela. - Caminhada - Orientação - Situações de emergência. - Conclusão
Carga horária: 23 horas / aula.
Investimento: R$ 250,00
Incluindo:
- Horas / aula do instrutor. - Estadia em camping. - Itens de cozinha. - Certificado.
* O transporte para os locais de prática é por conta dos alunos e pode ser realizado em veículos próprios ou contratando uma van.
Instrutor: Orlei Jr. (CREF-RS n° 3579)
Professor de ed. física, pós graduado em cinesiologia. Escala desde 1992, possui larga experiência em montanhas e na preparação física de escaladores. Em seu currículo são contabilizados mais de 2.500 dias de prática! Orlei já escalou as 10 maiores montanhas do Brasil, formou mais de 400 alunos em mais de 80 turmas de curso e, atualmente, se dedica a cursos de aperfeiçoamento e está em busca do topo das 7 maiores montanhas da América do Sul.
Maiores informações: (51) 8419-0011
Ficha de inscrição: Clique aqui.
* Por questões didáticas, de segurança e de mínimo impacto não trabalhamos com mais de 6 alunos neste curso. |
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